最近『BORN TO RUN』を読んで、本格的に走り始めました。走ることはもともと健康にいいものですが、これまでの人生でほとんど走ったことがなかったせいか、実際に走ってみると体が走ることを求めていたんですね。今までは筋力強化を中心にトレーニングしていましたが、健康のバランスを取るには苦手なことを重点的にやるのがいい、と感じています。だからクロスフィットなんてものが流行っているのでしょうし、私もある程度走ることに慣れたら、その次はクロスフィットの方に集中することになりそうです。ただ、そこまで行くには時間がかかりそうですね。
最近はいつでも走れる状態で、体にほとんど何も持たずに出歩いているので、専用のカメラを使うことがぐっと減りました。それで、いつも持ち歩いているiPhoneであれこれ写真を撮るようになっています。DSLRは芸術的な写真を撮るにはいいのですが、走ることに集中している間はラフなiPhone写真を載せることが多くなりそうです。いつか小さくて画質のいいカメラが出たら（Twitterもできればなおいいですね）、また高画質のカメラに戻るつもりですが。
東京の風景
東京タワー
キンモクセイ
秋を告げる香りのいい木です。今年も秋が来ていたんですね。もう終わってしまいましたが…
東京スカイツリー
私が主に走っている川沿いの風景です。5kmほどの直線コースなので往復すると10kmになりますが、ほぼ毎日走っていた時期もあります。走り始めて1ヶ月を過ぎると少しずつ慣れてきて、2ヶ月ほど経つとだんだん長い距離まで走れるようになりますね。のんびりゆっくり正しいフォームで走っていると、少しずつ少しずつ走るのが楽になっていきました。
南千住のマンション
高級住宅街なんですね。住んでみたい街です。
南千住で折り返して帰る道
スカイツリーのクリスマスツリー・イルミネーション
きれいだったのですが、写真では光る飾りがよく見えませんね。
週末の昼の風景
南千住近くのガスタンク
イチョウの木
紫色のスカイツリー
しばらく一生懸命走りましたね。ここ数日は風邪で走れなかったのですが、そろそろまた走り始めないと。