ある日の夕方、会社を出て晩ご飯でも食べようかと、近くの新沙洞（シンサドン）のノンゴルチプに行きました。牛肉専門なので高いだろうと思っていたら、安いメニューもけっこうあって行きやすい店でしたね。

アメリカ産ハラミ 2人前

調味料をたっぷり使っているせいか、安い値段のわりにいい味です。急に肉が食べたくなったときに気軽に寄ればいい感じですね。

おこげ

ご飯の代わりにおこげを頼んでみました。焼肉屋の定番メニューですね。

会社の全体会食があって、カロスキルのとあるイタリアンレストランに行きました。味がいまいちだったので店名は伏せておきます。

サラダ

こんなサラダは生まれて初めてでしたが、リコッタチーズも甘いしソースも甘いし、全部甘いんですよ。普通はひとつだけ甘ければそれを除けて食べればいいのですが、これでは進退窮まりますね。

バーベキュー

ソースも甘いし、炭水化物の比率が高すぎます。

パスタ

ただの平凡な炭水化物のかたまりでしたね。

ダメな店ほど安い材料である炭水化物の比率が高いものですが、サラダまでこのざまだとは思いもしませんでした。原価を計算したら500ウォンくらいでしょうか。こんなものを1万ウォン以上で売るからこそ、カロスキルで店をやっていけるのでしょうね。

ブルーリボンのオープン前後で残業が増えて運動する時間も減ったうえに、外食も増えたので、お腹が出るのはあっという間でしたね。おかげで最近は定時で帰って家でご飯を食べるようにしているのですが、それでもお腹の肉はなかなか落ちません。おいしい店を探して回るのは好きですが、何よりも健康が優先ですからね。体調が悪くなると味覚も鈍りますし、お腹が出るほど体型を隠す服しか着られなくなるので、いろいろと打撃が大きいです。そのため最近は、安物の炭水化物とトランス脂肪酸だけで味を出している店は絶対に避けています。これにお酒さえ少し減らせばほぼ完璧に健康的な生活ができるはずなのですが、それは無理そうなので、その分もっと時間を作って運動しないといけませんね。このまま年末年始の忘年会さえうまく乗り切れば、家出したシックスパックも来年の春ごろには戻ってくるでしょう。たぶん。

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